Hold hovedet og bilen nok plads, næsten afstanden til en knytnæve, for at forhindre, at støder kommer i berøring med vejen, og ikke for at gøre synslinien for lav. Samtidig er albuerne og skuldrene afslappet, og rattets højde er ca. 10 cm lavere end skulderen.
1. Tryk koblingen med din venstre fod, mens du trykker på bremsepedalen (brems) med din højre fod. På nuværende tidspunkt skal du bøje og fortsætte med at udøve kraft. Sædepladsens for- og bagsæde er velegnet. Gå ikke for langt, fordi du ikke kan træde på det, når du træder på bremserne, ikke komme for tæt, ellers vil det være meget svært for kroppen at bevæge sig fremad.
2, er det nødvendigt at justere nakkestøtten, fordi det effektivt kan beskytte den sårbare del af cervikal rygsøjlen i tilfælde af en ulykke. Justeringsstandard: Højden på nakkestøtten skal være flush med toppen af nålen eller midterlinjen på nakkestøtten skal være i overensstemmelse med øjenbryn.
